苹果和它一起煮，把阳气补到根上！脾虚体寒气血弱的人最适合！

早晨起床，你是否常常感觉身体像被灌了铅，四肢沉重，脑袋昏昏沉沉？冬天里，即便裹得严严实实，手脚依旧冰冷，怎么都捂不热？又或者，稍微吃点生冷食物，肠胃就开始 “抗议”，频繁